UDDEVALLA VÅRDCENTRAL Ibland drabbas vi av svårigheter i livet som kan leda till bland annat stress, nedstämdhet, oro, ångest och sömnproblem. Du är varmt välkommen att kontakta oss om du behöver hjälp med att hantera dina svårigheter och för att prata om vad du kan och behöver förändra.
Vi erbjuder olika samtalsbehandlingar med bland annat KBT, kognitiv beteendeterapi och enstaka stödjande samtal.
Ett besök till en psykosocial resurs kan gälla problem som:
- Livskriser
- Stresshantering
- Nedstämdhet
- Oro och ångest
- Rädsla och/eller fobi
- Sömnstörning
- Utmattning
- Trauma
- Relationsproblem
Läs mer om kontakt med psykolog eller psykoterapeut på 1177.se.
På 1177.se kan du läsa mer om vad KBT innebär.
