Vi kan nu erbjuda två olika typer av träningsgrupper. Dessa leds av vår sjukgymnast Mikael Andersson Hedby. Ena gruppen riktar sig till dig som har rygg- och nackbesvär och den andra gruppen är en träningsgrupp för dig som behöver träna styrka, kondition och balans.
Träningsgruppen: Teori gällande smärta, smärthantering, benskörhet, konditionsträning och styrketräning. Lämpar sig för alla som behöver träna styrka, kondition och balans. Två träningstillfällen i veckan.
Nack- och ryggruppen: Teori gällande smärta, smärthantering, nack- och ryggsmärta samt hur vi ska träna detta med postural träning. Ett träningstillfälle i veckan.
Låter detta intressant? Kontakta oss på 0470-33 97 00 knappval sjukgymnast, eller via Achima Online.
