Psykosocial resurs

Ibland drabbas vi av svårigheter i livet som kan leda till bland annat stress, nedstämdhet, oro ångest och sömnproblem. Du är varmt välkommen att kontakta oss om du behöver hjälp med att hantera dina svårigheter och för att komma vidare för att du ska må bättre.

Vi erbjuder olika samtalsbehandlingar med bland annat KBT, kognitiv beteendeterapi, samt iKBT.

Ett besök till en psykosocial resurs kan gälla problem som:

• livskriser
• stresshantering
• nedstämdhet
• oro och ångest
• rädsla och/eller fobi
• sömnstörning
• utmattning
• trauma
• relationsproblem

Läs mer om kontakt med psykolog eller psykoterapeut på 1177.se.

På 1177.se kan du läsa mer om vad KBT innebär.

Välkommen!